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詳細介紹

小區神彩争霸,還有個專業名稱,叫戶外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設施。一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。

二、小區神彩争霸主要分為以下幾大系列:  

1、力量型器械:

一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。

2、彈跳型器械:

豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力。

3、靈敏型器械:

神彩争霸腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤,可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。

4、柔韌型器械:

站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關節的柔韌性。

5、耐力型器械:

類似于跑步機,可以在上面跑一跑,形同跑步。當然,室外神彩争霸神彩争霸有很多用途,以上分類也不是絕對的。根據自己的身體狀況,組合運用是比較合適的。

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三、小區神彩争霸種類

濟南銳強體育小區神彩争霸種類較多,現市場上常有:漫步機,平步機,橢圓機,健騎機,坐蹬訓練器,雙人浪板,雙柱劃船器,水車,跑步機,坐立一體扭腰器,人扭腰器,腹肌板,仰臥起坐,腰背按摩器,伸腰身背器,雙人肩關節康復,太極推手器,臂力訓練器,雙杠,扭腰踏步機,坐推訓練器,肢牽引器,雙人兒童秋千,腰腿按摩器,壓腿器,肋木架,吊環,攀網、爬繩、爬桿,吊樁,晃板,自行車,滾筒,呼啦圈,吊索橋,鞍馬訓練器,兒童組合滑梯,兒童組合樂園。

四、戶外神彩争霸安全使用壽命

1、第一類是具有杠面彈力性能的器材。

神彩争霸如單杠和雙杠;由于操作者健身運動時離地較高,具有一定的運動難度和危險性,而且長時間反復使用造成的彈性變形,容易使橫杠產生疲勞裂紋和斷裂,在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎上,規定的安全使用年限為2年。

2、第二類是具有轉動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材,由于在使用過程中,各類活動性零部件有經常性的磨損現象,參考一般機械設備正常的使用壽命,在戶外環境并設定在基本無人日常管理的使用條件下,結合正在使用中的室外神彩争霸的使用壽命,確定這類器材的安全使用壽命為4年。

神彩争霸3、第三類是其他無任何活動性零部件的穩固器材。如固定式踏樁、平衡木(實際上是鋼鐵部件)、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等,由于不存在各部件的磨損、碰撞等現象,在戶外環境并同樣設定在基本無人日常管理的使用條件下,將其安全使用壽命確定為6年。

神彩争霸五、我國室外神彩争霸的發展

由于使用環境、使用頻率不同,室外神彩争霸與室內神彩争霸具有完全不同的特點。室內神彩争霸有專人管理、專人指導,而室外神彩争霸長年暴露在風吹雨淋的戶外環境下,不僅要求設備具有良好的防松動、防水性能,而且還要防盜,對器材表面質量要求也較高,不能出現掉漆、生銹等現象。

我國是室內神彩争霸制造大國,但絕大部分是貼牌生產,缺少叫得響的自主品牌。“我國室內神彩争霸發展滯后的原因很簡單,國外進行室內健身的習慣比我們要久遠得多,他們在產品研發方面具有先天的優勢。但室外神彩争霸的情況則完全不同。‘全民健身路徑’誕生于中國,催生了一批研發生產室外器材的國內企業。無論是技術還是標準,都是世界領先者。

特別是2003年國家強制性標準《神彩争霸、室外神彩争霸的安全通用要求》(GB19272-2003)的實施,一些重質量的大企業逐漸發展壯大起來,從世界范圍來看,我國國產的室外神彩争霸質量過硬、結構新穎、鍛煉原理科學,產品大量出口到東南亞、韓國,甚至歐美等國家。據統計,我國市場上的室外神彩争霸大都是國產器材。

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材質要求

1、立柱材質:為保證立柱在惡劣環境長久使用,表面涂層被破壞后,還能保持較高的抗氧化性, 不產生銹化現象,本公司提供的戶外游樂設備的立柱材質表面采用靜電粉末噴涂處理.

神彩争霸(1)立柱尺寸:(厚度2.5-2.75mm,直徑114mm)

遵循國際各大廠家規格,達到較高的抗力,抗拉強度可達到19.4 kgf/mm2

神彩争霸(2)表面處理:(靜電無毒噴涂)

神彩争霸表面粉末噴涂材料 采用低金屬含量材質 符合美國安全標準ASTM 第F963-07(Clasue 8.3)準則,通過重金屬含量標準.

防止褪色:粉末噴涂材料添加抗紫外線穩定劑,確保顏色保持長久鮮艷.

2、金屬(含鋼管等)配件材質:厚度2.50mm焊管,表面處理:防滑處理,靜電噴涂

神彩争霸(1)材質:采用國際大廠共享規格2.5mm厚度,內外鐵管.確保強度與安全性.

神彩争霸表面處理:靜電防滑表面噴涂,并以鍍鋅鋼管為基材, 加上表面熱處理與靜電無毒粉末噴涂.鍍鋅與粉末噴涂,雙重表面涂層,延長表面保護涂層壽命與鋼管氧化時間.

(2)防止退色:粉末噴涂材料添加抗紫外線穩定劑,確保顏色保持長久鮮艷.

3、塑料配件材質:工程塑料添加抗止外線穩定及靜電防止劑,表面處理:模鑄面

(1)原料:采進口韓國三星聚乙烯原料.CONTENE采用專業COMPOOUND技術,將顏色粉末與聚乙烯基材充分混合,讓滾塑生產時可以充分的將顏色與基材密不可分, 讓抗紫外線,退色,脆化,靜電等元素長久不會流失.與一般廠家的只是將顏色粉末與聚乙烯基材以干拌方式混合有極大的性能分別. 顏色三年不退色,抗紫外線色牢度達8級.

神彩争霸(2)模具表面處理:采模鑄面處理,展現較高的產質量感與防刮性.

(3)抗拉強度: 163kgf/cm3,抗折強度:133kgf,變形溫度:65.1度c,密度:0.92g/cm3

4、緊固件:不銹鋼半圓頭或T型平頭螺絲.表面處理:機械拋光

(1)材質:不銹鋼材質種類:采用半圓頭內六角安全螺絲與T型平頭內六角螺絲. 螺絲孔中心一凸點設計,一般工具無法松動, 可預防任意調整功能.

安裝說明

神彩争霸一、器材的地面安裝及其埋入地下的結構,應符合下列要求(具有較大的地面框架式底座的器材除外):

神彩争霸1、埋入地下的器材立柱,應可靠地固接橫向支承或支承盤;  

神彩争霸2、安裝器材的土質,在距地表800 mm深度以內應為緊固系數不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松

神彩争霸性和非沙壤土類的地質結構;否則,應將該土質等效處理后,方可安裝器材;

注:緊固系數不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數用鎬開挖的土質,可視為固系數不小于0.7的Ⅱ類普硬土

3、器材立柱埋入地下的深度:當器材地面以上的高度≥2000 mm時,應不小于500 mm;器材地面以上的高度≥1000 mm且<2000 mm時,應不小于400 mm;器材地面以上的高度<1000 mm時,應不小于300 mm;器材立柱底部以下應有不小于100mm厚度的混凝土支承層;

4、安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,應不小于400 mm*400 mm,且不應將混凝土地基處置為上大下小的形狀;

神彩争霸5、澆注器材地基所使用的混凝土強度應不低于C20,且在地基沒有完全凝固前,應有專人監護;

神彩争霸6、器材安裝后,各支承立柱和主體應保證與安裝地面垂直,垂直度公差應不大于1/100;  

7、距器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應進行硬化處理,例如:混凝土硬化、夯實土質后的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍的硬化表面不應高于安裝器材周圍的地面。

神彩争霸二、安裝器材的場地及周圍環境,應符合下列要求:

1、器材距架空高低壓電線的水平距離應不小于3 m;  

神彩争霸2、器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應不小于2 m,距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應不小于5m;

3、夜間需使用器材的場所,在器材邊緣2 m的范圍內,光照度應不小于15 lx;

神彩争霸4、器材應遠離易燃、易爆和有毒、有害的物品,場地健身應符合國家有關各項安全方面的規定。

三、單杠、雙杠、天梯、秋千等上下運動彈跳或可能從空中運動跌落的器材,其運動地面應為松軟或富有彈性緩沖的地面,例如:沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時,其地板的結構厚度應不小于25 mm;若為沙坑時,沙層厚度應不小于200 mm,且沙坑周邊應有適當高度的凸臺圍護,凸臺的棱邊、尖角處應設置為半徑不小于10 mm的圓角。

四、運動站與運動站人體運動范圍的邊緣距離應不小于1 m.  

神彩争霸五、器材的設計與安裝,應確保穩固、可靠和垂直,不應有基礎部件和支承部件的松動和晃動現象

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使用器械要牢記“四注意”/小區神彩争霸

神彩争霸注意一:不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人,可以適當提高運動量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,最高不得超過120次/分鐘。以往不經常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。

注意二:鍛煉前一定要做好準備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。

神彩争霸注意三:運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來,就會感到心臟憋悶,有高血壓和心臟病的老同志,運動后還要走一走,緩沖10分鐘左右。

注意四:要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間最好在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時。

器械平時還要注意:社區“健身路徑”的健身器械一般可以分為身體結構運動(也可稱之為無氧運動)、有氧運動及身體的柔韌性訓練三種。

神彩争霸使用這些器械可以幫助人們治療生物力學病、能量過剩病及神經和精神疾病。根據各類器材的功能,我們把社區“健身路徑”中的運動器械分為四個類型。

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神彩争霸(1)單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉,60歲的老年人沒必要做得太快太猛,不必要盡百分百的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人,可以在單杠上做手臂適度屈曲,腳著地,做半個以上體重的垂吊,其功用相當于垂吊牽引。

提示六:在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友,手不要放在單杠上垂吊,謹防肩關節脫臼。

神彩争霸(2)原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。

特別提示:凡是帶杠鈴片的器械,不要百分百地努力去用力,搬起次數不要太多。在平衡木上行走,以手能伸著在上面走為宜,不要無止境地挑戰自己。不要在上面漫不經心地走,一但跌倒易引起骨折。

神彩争霸60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動。在運動過程中不要過分屏氣,此種做法可導致血壓升高,對心腦血管不利。

當然,上面所說需要結合自己身體的實際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請教專家安排自己的鍛煉方式。

隨著社會的發展,社區內將會有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世,器械健身也會向智能化、趣味化、簡單化方面發展。我們相信,隨著社區建設的不斷進步,小區內公用場地和設施的增加,小區老年健身將會迎來一個全新的時代。





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